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小孩内热脾胃不好怎么调理

2025-06-09 16:28:281806人阅读

问题描述:(男 ,17)小孩内热脾胃不好怎么调理

医生回答(1)

刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院儿科

儿童内热脾胃不佳的调理应注重饮食调整和生活习惯改善。首先,应选择易消化、温和的食物,如小米粥、面条等,避免辛辣、油腻及生冷食物。其次,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,每餐适量,以减轻脾胃负担。增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素和矿物质,促进消化。同时,保证充足的睡眠和适量的户外活动,以增强身体抵抗力和促进新陈代谢。通过这些综合措施,可以逐步改善儿童的脾胃功能,缓解内热症状。
2025-06-09

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