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头晕时按摩哪些穴位有效

2025-06-09 18:19:241783人阅读

问题描述:(女 ,38岁)头晕时按摩哪些穴位有效

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

头晕时,可以通过按摩以下穴位来缓解症状:太阳穴、风池穴、百会穴和合谷穴。太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点向后约1寸处,用食指和中指指腹轻轻按揉,可缓解头痛头晕;风池穴位于颈部后方,耳垂后方凹陷处,用拇指和食指指腹轻轻按揉,可缓解头晕目眩;百会穴位于头顶正中,用中指指腹轻轻按揉,可提神醒脑;合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,拇指和食指指蹼缘的中点,用拇指指腹轻轻按揉,可缓解头痛头晕。以上穴位按摩时力度适中,每次按摩3-5分钟,每日2-3次。
2025-06-09

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