情绪突然崩溃是怎么回事

情绪突然崩溃可能由多种因素引起，包括长期累积的压力、心理创伤、重大生活事件的影响、慢性疲劳或睡眠不足等。这种情绪反应可能是大脑对压力的一种保护机制，试图通过释放紧张情绪来恢复平衡。在某些情况下，它也可能是潜在心理健康问题的表现，如抑郁症、焦虑症或双相情感障碍等。对于情绪崩溃的处理，建议寻求专业心理咨询，以识别根本原因并采取适当的干预措施。