湿气是什么来源

湿气，又称湿邪，是中医理论中的一种病理因素，主要来源于自然界的气候环境和人体内部的生理代谢。自然界中的湿气主要来源于潮湿的环境、雨水、雾气等，这些湿气可以通过呼吸道、皮肤等途径侵入人体。人体内部的湿气则主要来源于饮食不当、脾胃功能失调等因素，导致水湿内生，积聚于体内。湿气在体内滞留，会影响气血运行，导致经络阻塞，从而引发一系列病症。因此，预防和治疗湿气，需要从改善生活环境、调整饮食习惯、增强脾胃功能等方面入手。