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藏红花常饮有哪些健康益处

2025-06-09 11:26:311641人阅读

问题描述:(男 ,28岁)藏红花常饮有哪些健康益处

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

藏红花,学名番红花,是一种珍贵的药用植物,其干燥柱头被广泛用于传统医学和食疗中。藏红花具有抗抑郁、抗氧化、抗炎和抗肿瘤等多种生物活性。长期适量饮用藏红花茶,有助于改善血液循环,降低心血管疾病风险,同时对女性健康特别有益,如调节月经、缓解经前综合症症状。此外,藏红花还具有抗焦虑和改善睡眠质量的作用,对提升整体健康和生活质量有积极影响。然而,由于其强烈的生物活性,建议在专业医疗人员指导下使用,以避免潜在的副作用。
2025-06-09

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