月经前有哪些身体预兆

月经前，女性可能会出现一系列身体预兆，这些症状被称为经前综合症（PMS）。常见的预兆包括乳房胀痛、腹部不适或痉挛、情绪波动、焦虑或抑郁、疲劳、食欲变化、体重增加、水肿、头痛、关节或肌肉疼痛等。这些症状通常在月经开始前一周至两周内出现，并可能在月经开始后逐渐减轻或消失。个体差异较大，症状的严重程度和表现形式因人而异。