小白杏核功效作用及禁忌是什么

小白杏核，即杏核仁，具有润肺止咳、润肠通便的功效，适用于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状。杏核仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对增强人体免疫力、改善皮肤状况有一定帮助。然而，杏核仁中含有苦杏仁苷，过量食用可能引起中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状，因此需适量食用。此外，孕妇和消化系统疾病患者应避免食用，以免加重病情。