男性自慰多久算正常

男性自慰的频率和持续时间因个体差异而异，没有统一的标准。一般来说，自慰行为应以不影响日常生活、工作和学习为原则。如果自慰后感到身体疲劳、精神不振或出现其他不适症状，应适当减少频率。自慰持续时间也应以个人舒适度为准，避免过度刺激导致生殖器官损伤。建议关注自慰对心理健康的影响，保持良好的性生活习惯，必要时可咨询专业医生。