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泡脚的好处与坏处是什么

2025-06-09 14:46:1514438人阅读

问题描述:(女 ,24岁)泡脚的好处与坏处是什么

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

泡脚是一种常见的养生保健方法,其好处主要体现在促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等方面。通过热水泡脚,可以扩张足部血管,加速血液流动,有助于缓解一天的疲劳感,同时对于改善睡眠质量也有一定的帮助。然而,泡脚也存在一些潜在的坏处,特别是对于有糖尿病、静脉曲张等血管疾病的人群,长时间高温泡脚可能会加重病情。此外,泡脚时水温过高或时间过长,可能会导致皮肤烫伤或水分流失过多,引起皮肤干燥。因此,泡脚时应控制适宜的水温和时间,以充分发挥其益处,避免不良后果。
2025-06-09

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