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经常生气会对身体有哪些影响

2025-06-09 10:42:481392人阅读

问题描述:(男 ,24岁)经常生气会对身体有哪些影响

医生回答(1)

李侃主任医师

江西省精神病医院精神科

经常生气会对身体产生多方面的不利影响。首先,长期的愤怒情绪会导致交感神经系统过度激活,增加心率和血压,从而增加心血管疾病的风险。其次,愤怒还会影响内分泌系统,导致皮质醇等应激激素水平升高,这可能损害免疫系统,降低身体对疾病的抵抗力。此外,长期的愤怒情绪还可能导致消化系统问题,如胃溃疡和肠易激综合征。同时,愤怒还与睡眠障碍有关,影响睡眠质量,进而影响整体健康。因此,管理情绪,避免频繁的愤怒反应对维护身体健康至关重要。
2025-06-09

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