枸杞菊花茶有哪些健康益处

枸杞菊花茶是一种传统的中草药茶饮，具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害，增强免疫力，促进视力健康。菊花则具有清热解毒、平肝明目的功效，对于缓解眼睛疲劳和干涩有显著效果。此外，该茶饮还有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。长期适量饮用枸杞菊花茶，可以促进身体健康，提高生活质量。