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益生菌有哪些健康益处

2025-06-09 12:39:281987人阅读

问题描述:(男 ,28岁)益生菌有哪些健康益处

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

益生菌是一类对宿主健康有益的活性微生物,它们主要存在于人体肠道和生殖系统内。益生菌的健康益处包括改善肠道微生物平衡,增强免疫系统,促进消化和营养物质吸收,减少肠道炎症,降低胆固醇水平,以及可能对心理健康产生积极影响。此外,益生菌还有助于预防和治疗某些类型的感染,如尿路感染和阴道感染。它们通过与有害微生物竞争营养和附着位点,抑制其生长,从而维护宿主健康。
2025-06-09

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