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糖尿病患者适宜吃哪些水果

2025-06-09 12:27:541531人阅读

问题描述:(女 ,29岁)糖尿病患者适宜吃哪些水果

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

糖尿病患者在选择水果时应优先考虑低糖、低升糖指数的水果,以控制血糖水平。适宜的水果包括苹果、梨、橙子、柚子、樱桃、草莓和蓝莓等。这些水果不仅含糖量较低,而且富含纤维和维生素,有助于维持血糖稳定。同时,糖尿病患者应避免吃高糖水果,如葡萄、香蕉和菠萝等。建议在两餐之间适量食用水果,并注意监测血糖变化,以确保饮食对血糖控制有利。
2025-06-09

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