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怀孕3个月注意事项有哪些

2025-06-09 12:53:211190人阅读

问题描述:(女 ,28岁)怀孕3个月注意事项有哪些

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

怀孕三个月是胎儿发育的关键时期,孕妇需注意以下几点:首先,保持均衡饮食,增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,避免吃高糖、高盐、高脂肪食物。其次,保持适当运动,如散步、孕妇瑜伽等,以促进血液循环和肌肉力量。同时,避免接触有害物质,如烟草、酒精和化学药品。此外,保持良好的心态,减少压力,保证充足的休息和睡眠。最后,定期产检,监测胎儿发育情况,及时发现并处理可能出现的问题。
2025-06-09

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