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脾胃湿热如何调理

2025-06-09 16:05:321781人阅读

问题描述:(男 ,33岁)脾胃湿热如何调理

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

脾胃湿热的调理应遵循清热利湿、健脾和胃的原则。首先,饮食上应清淡易消化,避免吃辛辣、油腻、生冷及不易消化的食物,以免加重湿热。其次,可适量食用具有清热利湿作用的食物,如绿豆、冬瓜、薏苡仁等。同时,保持规律作息,避免过度劳累,以利于脾胃功能恢复。此外,适当运动有助于促进气血运行,改善湿热内蕴的状况。若症状较重,建议在医生指导下进行个体化治疗。
2025-06-09

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