枸杞菊花茶有何健康益处

枸杞菊花茶是一种传统的中草药茶饮，具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，增强免疫力，同时对眼睛健康特别有益，能够缓解眼部疲劳和干涩。菊花则以其清热解毒、平肝明目的功效而闻名，有助于缓解头痛、眩晕等症状，并对高血压有一定的调节作用。两者结合，可以促进新陈代谢，提高身体抗氧化能力，适合长时间使用电脑的人群饮用，以减轻眼睛疲劳和保护视力。