开护眼模式对眼睛好吗

开启护眼模式对眼睛是有益的。护眼模式通过调整屏幕色温，减少蓝光辐射，降低屏幕亮度，以减轻眼睛疲劳和干涩感。长时间使用电子设备时，护眼模式有助于降低视觉不适，预防干眼症等眼部疾病。然而，护眼模式并非万能，它不能完全替代定期休息和良好的用眼习惯。建议在使用电子设备时，每隔20-30分钟休息眼睛，远离屏幕，进行远距离凝视，以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。