中医缓解耳鸣有哪些方法

中医治疗耳鸣的方法多样，主要包括调整饮食、改善生活习惯、针灸治疗和中药调理等。饮食上应避免辛辣、刺激性食物，多食用清淡、富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果等。生活习惯上要保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力，戒烟限酒。针灸治疗可通过刺激特定穴位，如耳门、听宫等，以调和气血，缓解耳鸣症状。中药调理则需根据个体体质和病因，由专业中医师开具个性化处方，以调和阴阳、疏通经络。