大众养生网

月子期可以吃哪些水果

2025-06-09 14:16:301300人阅读

问题描述:(女 ,35岁)月子期可以吃哪些水果

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

月子期,即产后恢复期,产妇可以适量摄入一些水果,以补充营养和促进身体恢复。建议选择性质温和、易于消化的水果,如苹果、香蕉、葡萄、橙子等。这些水果富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。同时,应避免食用寒凉性质的水果,如西瓜、梨等,以免影响子宫恢复。此外,产妇应根据个人体质和口味适量食用,避免过量摄入。
2025-06-09

推荐文章

推荐问答