8个月宝宝辅食吃什么

八个月大的宝宝在添加辅食时，应选择易消化、营养丰富的食物。建议的食物包括：铁强化米粉、蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜、菠菜等）、水果泥（如苹果、香蕉、梨等）、肉泥或鱼泥（如鸡肉、猪肉、鱼肉等）。这些食物可以提供宝宝所需的蛋白质、维生素和矿物质。同时，应逐渐增加食物的多样性，以促进宝宝的味觉发展和营养均衡。注意每次添加新食物时，应观察宝宝是否有过敏反应，并逐渐增加食物的质地，以适应宝宝的咀嚼能力。