坐月子期间可以洗澡洗头吗

坐月子期间，即产后恢复期，产妇可以进行适度的洗澡和洗头。洗澡有助于保持皮肤清洁，预防感染，洗头则有助于头皮健康。建议选择温水，避免使用过热或过冷的水，以免对身体造成不适。洗澡时，应选择站立式淋浴，避免坐浴，以减少感染风险。洗头后，应立即用干毛巾擦干头发，避免受凉。整个洗澡和洗头过程中，应注意保暖，避免受凉感冒。同时，产妇应根据自身恢复情况和医生建议，合理安排洗澡和洗头的频率。