大众养生网

维生素D摄入是否促进身高增长

2025-06-09 16:00:021989人阅读

问题描述:(男 ,22岁)维生素D摄入是否促进身高增长

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

维生素D对于身高增长具有重要作用。维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收,这两种矿物质是骨骼生长和发育的关键因素。此外,维生素D还参与调节生长板的细胞增殖和分化,对骨骼生长具有直接影响。因此,适量摄入维生素D有助于促进身高增长。然而,维生素D的摄入并非越多越好,过量摄入可能会导致不良反应。建议通过均衡饮食和适量日晒来获取维生素D,必要时可咨询医生进行补充。
2025-06-09

推荐文章

推荐问答