舌苔厚怎么改善

舌苔厚可能是由于消化系统功能失调、口腔卫生不佳或某些疾病引起的。改善舌苔厚的方法包括：保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以减少细菌和食物残渣的积累；调整饮食习惯，避免过多油腻、辛辣和刺激性食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以促进消化系统健康；适量增加水分摄入，保持身体水分平衡；如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗，以排除潜在的健康问题。