指甲易脆裂是什么原因

指甲易脆裂可能由多种因素引起，包括营养缺乏、特别是蛋白质、铁、锌等微量元素不足；环境因素，如长期接触水或化学物质导致指甲水分流失；某些疾病，如甲状腺功能异常、银屑病等；以及生活习惯，如频繁使用指甲油和卸甲水等。这些因素可能导致指甲结构受损，使其变得脆弱易裂。建议改善饮食习惯，增加富含蛋白质和微量元素的食物摄入，同时避免长时间接触水和化学物质，以减少指甲脆裂的风险。