负离子对人体有哪些健康益处？

负离子，又称为空气维生素，对人体具有多种健康益处。它们能够中和空气中的有害物质，如细菌、病毒和灰尘等，净化空气，减少呼吸道疾病的风险。负离子还能促进血液循环，增强免疫力，有助于缓解压力和疲劳，改善睡眠质量。此外，负离子能够调节神经系统功能，对于抑郁症、焦虑症等心理疾病具有一定的辅助治疗作用。长期处于高浓度负离子环境中，有益于提高人体整体健康水平。