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芋头是否容易消化?

2025-06-10 19:30:3211096人阅读

问题描述:(男 ,32岁)芋头是否容易消化?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

芋头作为一种富含淀粉的食物,其消化性相对较好。芋头中的淀粉颗粒较小,且含有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。然而,对于消化系统较弱的人群,如老人、儿童或患有胃肠道疾病的人,过量食用芋头可能会导致消化不良。因此,建议适量食用,并根据个人消化能力调整摄入量。总的来说,芋头在适量摄入的情况下,对大多数人来说是容易消化的。
2025-06-10

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