姨妈期可以吃冰吗？

月经期间，女性的身体处于较为敏感的状态，此时食用冰冷食物可能对子宫产生刺激，导致血管收缩，影响血液循环，从而可能引起痛经、月经量减少或月经不规律等问题。此外，冰冷食物还可能影响消化系统，导致腹泻等不适。因此，建议在月经期间尽量避免食用冰镇或冰冷的食物，以维护身体健康。如有必要，可咨询专业医生，根据个人体质和健康状况制定合适的饮食计划。