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挠脚心是否对身体有益?

2025-06-10 15:22:0013562人阅读

问题描述:(男 ,27岁)挠脚心是否对身体有益?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

挠脚心作为一种轻微的物理刺激,对身体有一定的益处。它可以促进血液循环,增加足部的血流量,有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。此外,挠脚心还能刺激足部的穴位,对调节神经系统和内分泌系统有一定的积极作用。然而,过度挠脚心可能会引起不适或皮肤损伤,因此应适度进行。总的来说,适度挠脚心对身体有一定的益处,但应注意控制力度和频率,避免过度刺激。
2025-06-10

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