对于女性而言，体重是否超重可以通过体质指数（BMI）来评估。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。根据世界卫生组织（WHO）的标准，女性的BMI值在18.5至24.9之间被认为是正常体重范围。如果BMI值超过25，则被认为是超重。例如，一个身高1.65米的女性，如果体重超过68公斤（BMI约为25），则被认为超重。需要注意的是，BMI只是一个参考指标，它并不考虑肌肉量、骨骼密度和整体体脂分布等因素，因此对于个体而言，评估体重是否健康还需结合其他健康指标和专业医疗意见。
2025-06-10
