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哪些水果具有清热解毒作用?

2025-06-10 15:51:121441人阅读

问题描述:(女 ,30岁)哪些水果具有清热解毒作用?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

水果中具有清热解毒作用的主要包括西瓜、梨、香蕉、苹果、柚子、草莓、猕猴桃等。西瓜含有丰富的水分和维生素,具有很好的清热解暑、生津止渴的效果。梨具有润肺、清热、解毒的功效,尤其适合秋季食用。香蕉含有丰富的钾元素,有助于维持体内电解质平衡,具有清热润肠的作用。苹果含有丰富的维生素C和果胶,具有清热解毒、生津止渴的效果。柚子含有丰富的维生素C和类黄酮,具有清热解毒、抗氧化的作用。草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质,具有清热解毒、增强免疫力的功效。猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质,具有清热解毒、抗氧化的作用。这些水果在日常饮食中适量食用,有助于清热解毒,维护身体健康。
2025-06-10

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