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孕妇能吃鱿鱼吗?
2025-06-10 08:19:30
13820人阅读
问题描述:(女 ,26岁)孕妇能吃鱿鱼吗?
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
孕妇在饮食选择上需要格外谨慎。鱿鱼作为一种富含蛋白质和微量元素的海产品,对孕妇来说是可以适量食用的。鱿鱼中的蛋白质有助于胎儿的生长发育,而微量元素如锌、硒等对孕妇和胎儿的健康也有益。然而,由于鱿鱼属于高嘌呤食物,过量摄入可能增加尿酸水平,因此建议孕妇适量食用,并注意与其他食物搭配,保持饮食均衡。同时,应避免食用未煮熟的鱿鱼,以减少食物中毒和寄生虫感染的风险。
2025-06-10
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