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哺乳期能吃洋葱吗?
2025-06-10 21:08:47
11256人阅读
问题描述:(女 ,29岁)哺乳期能吃洋葱吗?
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
哺乳期妇女可以适量食用洋葱。洋葱含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,对增强免疫力、促进消化和预防便秘等方面都有一定的益处。然而,洋葱具有一定的辛辣刺激性,过量食用可能会导致胃肠不适,影响乳汁分泌。因此,哺乳期妇女在食用洋葱时应控制摄入量,避免过量,以免对自身和婴儿产生不良影响。同时,个体差异较大,部分人可能对洋葱过敏,如有不适症状应立即停止食用,并咨询医生。
2025-06-10
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