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1岁半宝宝饮食怎么安排?

2025-06-10 11:34:151556人阅读

问题描述:(女 ,1岁)1岁半宝宝饮食怎么安排?

医生回答(1)

刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院儿科

对于1岁半的宝宝,饮食安排应注重营养均衡和食物多样性。每天应保证摄入适量的谷物、蔬菜、水果、肉类和乳制品。早餐可以选择全麦面包搭配鸡蛋和牛奶,午餐和晚餐可以提供适量的瘦肉、鱼肉或豆腐,搭配蔬菜和适量的主食。同时,应保证每天摄入适量的水果,以补充维生素和矿物质。避免过多糖分和盐分的摄入,以免影响宝宝的健康。此外,鼓励宝宝多喝水,保持充足的水分摄入。
2025-06-10

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