坐月子期间可以喝纯牛奶吗？

坐月子期间，产妇可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。然而，由于个体差异，部分产妇可能存在乳糖不耐受的情况，此时应避免饮用纯牛奶，以免引起腹泻等不适。建议产妇根据自身情况，适量饮用，同时注意观察身体反应。如有不适，应及时咨询医生，调整饮食结构。