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米酒有哪些健康益处?
2025-06-10 07:11:42
19774人阅读
问题描述:(女 ,40岁)米酒有哪些健康益处?
医生回答(1)
徐信群
主任医师
南昌大学第一附属医院
普内科
米酒,作为一种传统的发酵饮品,具有多种健康益处。它含有多种氨基酸、维生素和微量元素,有助于促进消化、增强食欲。米酒中的低聚糖和有机酸能够调节肠道菌群平衡,改善肠道健康。此外,适量饮用米酒还有助于血液循环,促进新陈代谢,对于缓解疲劳和改善睡眠质量也有一定的积极作用。然而,需要注意的是,米酒含有酒精,过量饮用可能对健康产生不利影响,因此建议适量饮用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10
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