低脂水果有哪些？

低脂水果主要包括苹果、梨、香蕉、橙子、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃、葡萄、樱桃等。这些水果不仅脂肪含量低，而且含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持健康的体重和促进消化。在日常饮食中适量摄入这些低脂水果，可以为身体提供必要的营养，同时减少脂肪的摄入，有助于控制体重和预防心血管疾病。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。