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蒜黄有哪些健康益处?

2025-06-10 13:54:1912597人阅读

问题描述:(女 ,25岁)蒜黄有哪些健康益处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

蒜黄,即大蒜的嫩芽,含有丰富的营养成分,对人体健康具有多方面的益处。首先,蒜黄中的硫化物具有抗菌消炎作用,有助于增强免疫力,预防感冒等常见疾病。其次,蒜黄中的抗氧化成分如硒和维生素C,有助于清除体内自由基,延缓衰老,保护心血管健康。此外,蒜黄中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能,预防便秘。适量食用蒜黄对维护人体健康具有积极作用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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