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红枣水喝多了会上火吗?

2025-06-10 16:49:3411988人阅读

问题描述:(女 ,34岁)红枣水喝多了会上火吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

红枣水适量饮用具有补气养血、健脾养胃的功效,但过量饮用可能导致上火。红枣性温,含有丰富的糖分和热量,过量摄入可能引起体内热量积聚,导致口干舌燥、便秘等上火症状。此外,红枣中的糖分较高,糖尿病患者或血糖控制不佳的人群应谨慎饮用。因此,建议适量饮用红枣水,根据个人体质和健康状况调整摄入量,以避免上火等不良反应。
2025-06-10

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