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痰湿体质不宜吃哪些水果?

2025-06-10 18:42:2211739人阅读

问题描述:(男 ,36岁)痰湿体质不宜吃哪些水果?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

痰湿体质的人群在饮食上应避免食用性质寒凉、滋腻、助湿的水果,以免加重痰湿症状。具体而言,不宜食用的水果包括西瓜、香蕉、芒果、柿子、菠萝、荔枝、龙眼等。这些水果性质偏寒或滋腻,容易助长体内湿气,不利于痰湿体质的调理。建议痰湿体质者选择性质平和、健脾利湿的水果,如苹果、梨、橙子等,以助于改善体质。
2025-06-10

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