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吃龙眼会上火吗?

2025-06-10 14:40:1611802人阅读

问题描述:(男 ,29岁)吃龙眼会上火吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

龙眼,学名桂圆,属于温性水果,含有丰富的糖分、蛋白质、维生素等营养成分。适量食用龙眼可以滋补身体,增强免疫力。然而,过量食用龙眼可能会导致体内热量增加,从而引发上火现象,表现为口干舌燥、咽喉不适、便秘等症状。因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用龙眼,避免过量摄入,以免引起上火。同时,若出现上火症状,应适当减少龙眼摄入量,并增加清淡饮食,多饮水,以帮助缓解不适。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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