肝脏不好吃什么食物调理？

肝脏功能不佳的患者在日常饮食中应注重营养均衡，适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、豆制品等，以促进肝细胞修复和再生。同时，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尤其是富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和保护肝脏。适量摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物、燕麦等，有助于改善肠道菌群，减轻肝脏负担。避免高脂肪、高糖、油炸和辛辣刺激性食物，减少肝脏负担。同时，保持适量饮水，有助于促进新陈代谢和排毒。