孕期能吃柠檬吗？

孕期女性可以适量食用柠檬。柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等常见疾病。同时，柠檬中的柠檬酸有助于消化，可以缓解孕期常见的消化不良和便秘问题。此外，柠檬的清新味道还可以帮助缓解孕期的恶心和呕吐症状。然而，孕妇在食用柠檬时应注意不要过量，以免引起胃酸过多或胃部不适。建议孕妇在饮食中适量添加柠檬，以保持营养均衡。