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不吃早餐有哪些健康隐患?
2025-06-10 20:06:03
11409人阅读
问题描述:(女 ,27岁)不吃早餐有哪些健康隐患?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
不吃早餐可能导致多种健康隐患。首先,长期不吃早餐可能影响胃肠道的正常功能,导致消化系统疾病。其次,早餐是一天中重要的能量来源,不吃早餐可能导致血糖水平下降,影响大脑功能和认知能力,使人感到疲劳和注意力不集中。此外,不吃早餐还可能增加患心血管疾病和肥胖的风险。因此,为了维护身体健康,建议每天按时吃早餐。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10
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