饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
吃薯片会发胖吗?
2025-06-10 18:46:08
11582人阅读
问题描述:(女 ,20岁)吃薯片会发胖吗?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
薯片作为一种高热量、高脂肪的零食,长期过量食用容易导致热量摄入超过身体消耗,从而增加体重。薯片中的反式脂肪酸和饱和脂肪对心血管健康不利,同时含有的高盐分可能增加高血压风险。因此,为了维持健康的体重和良好的身体状况,建议适量食用薯片,同时增加蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物摄入,以保持均衡的饮食结构。
2025-06-10
推荐文章
1.
吃薯片会发胖吗?
2.
吃薯片会发胖吗?
3.
减肥吃紫薯会发胖吗
4.
晚上吃蜜薯会发胖吗
5.
凉薯吃了会发胖吗?
6.
吃蜜薯发胖吗
7.
烤蜜薯吃了会发胖吗
8.
晚上吃薯片会胖吗
9.
晚上吃蜜薯发胖吗
10.
晚上吃蜜薯发胖吗
推荐问答
问
吃薯片会发胖吗?
问
凉薯吃了会发胖吗?
问
晚上吃蜜薯会发胖吗
问
吃孕酮片会发胖吗?
问
吃薯片会导致长胖吗
问
减肥期间偶尔吃薯片会胖吗
问
孕妇能吃薯片吗?
问
拉肚子能吃薯片吗
问
临期薯片可以吃吗
问
孕妇可以吃薯片吗?