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晚上吃辣条会胖吗?
2025-06-10 07:53:53
14514人阅读
问题描述:(女 ,28岁)晚上吃辣条会胖吗?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
晚上食用辣条可能会导致体重增加。辣条通常含有较高的油脂和热量,晚上人体新陈代谢速度减慢,摄入过多热量不易消耗,容易转化为脂肪储存。此外,辣条中的辛辣成分可能刺激食欲,导致摄入更多食物。长期晚上食用辣条,不仅可能增加体重,还可能对消化系统造成负担,影响健康。建议合理饮食,控制辣条等高热量食物的摄入,保持均衡营养,有助于维持健康体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10
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