嘴巴苦可能是由于消化系统功能紊乱、口腔疾病或某些疾病引起的。为了改善这一症状，建议采取以下措施：首先，保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以减少口腔细菌。其次，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，特别是含有丰富维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于改善口腔环境。同时，适量饮用绿茶，其中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于减轻口腔异味。此外，保持良好的饮食习惯，避免过度油腻和辛辣食物，以减轻消化系统负担。如果症状持续不缓解，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-06-10
