怀孕能吃变蛋吗？

怀孕期间，孕妇的饮食应当谨慎，以确保母体和胎儿的健康。变蛋，即皮蛋，含有一定量的铅，长期或大量食用可能对孕妇和胎儿造成不良影响，增加胎儿发育迟缓、畸形等风险。因此，建议孕妇尽量避免食用变蛋。孕期饮食应以新鲜、天然、营养均衡为原则，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足母体和胎儿的营养需求。如有疑问，可咨询专业医生，制定个性化的饮食计划。