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睡多了会头疼吗?

2025-06-10 10:52:371689人阅读

问题描述:(男 ,40岁)睡多了会头疼吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

睡眠过多可能会导致头疼,这种情况被称为“睡眠过度性头痛”。当个体的睡眠模式与正常的生物钟不同步时,可能会导致头疼。过度睡眠可能会干扰正常的睡眠周期,导致睡眠质量下降,从而引起头疼。此外,睡眠过多还可能与潜在的健康问题有关,如睡眠呼吸暂停或抑郁症等。因此,保持规律的睡眠时间和良好的睡眠质量对于预防头疼至关重要。
2025-06-10

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