孕妇可以吃海参吗？

孕妇在饮食选择上需格外谨慎，海参作为一种富含蛋白质、微量元素和多种营养成分的海产品，对孕妇而言是有益的。它能够提供必要的营养，有助于胎儿的健康发育。然而，孕妇在食用海参时应注意适量，避免过量摄入可能导致的消化不良或其他不适。此外，由于个体差异，孕妇在食用任何食物前最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食安全和营养均衡。