吃猕猴桃会胖吗？

猕猴桃是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素。适量食用猕猴桃对健康有益，但任何食物过量摄入都可能导致能量摄入过多，从而增加体重。猕猴桃的热量相对较低，每100克猕猴桃大约含有61千卡的热量。因此，适量食用猕猴桃不会导致体重增加，反而有助于控制体重。关键在于控制总热量摄入，保持均衡饮食和适量运动，以达到健康体重管理的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。